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SEMINARBROSCHÜRE 2020
HOTELAKADEMIE
ONLINE-SCHULUNGEN

KATEGORIE: Persönliche & interkulturelle Kompetenz

„ich und ich“ – Stressfallen erkennen und eliminieren

Seminarbewertung
Das letzte Seminar wurde von den Teilnehmern/-innen zu 100 % weiterempfohlen und mit der Note 1,5 bewertet.

Seminarziel
Heute hat Stress besonders im beruflichen Umfeld eine neue Bedeutung bekommen. Ob Arbeitssucht oder eine hohe Belastung am Arbeitsplatz – jeder Mensch ist anders und reagiert auch anders auf Stressoren. Für Führungskräfte eine große Herausforderung, den Mitarbeiter nicht nur anhand seiner kognitiven Fähigkeiten zu beurteilen und einzusetzen, sondern ggf. auch Rücksicht auf psychische,
physische und vermehrt auch auf interkulturelle Faktoren zu nehmen.

Inhalte
  • Stress & seine Auswirkungen
  • Stressnehmer & -auslöser
  • Stresslevel erkennen & damit umgehen
  • Körperliche & psychische Frühwarnsysteme registrieren
  • Das Ressourcen-Bewertungsmodell (nach Lazarus)
  • Verhaltensveränderungen
  • Leistungseinbußen
  • Eigene Stress-Ressourcen
  • Stress-Situationen verhindern/entschärfen
  • Mentale Entspannungstechniken
  • Welche Rolle spielt die Ernährung?



Zielgruppe
Fachkräfte mit Führungsaufgaben
Mittlere Führungsebene/Supervisor Level
Führungskräfte/Abteilungsleiter/Unternehmer



Teilnahmegebühr (inkl. MwSt.) Standard 299,00 € / Mitglieder 199,00 €
oder 1 Seminargutscheine
In der Seminargebühr enthalten sind: Unterlagen, Zertifikat, Getränke, Snacks.



Termine
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Lützow Center
Lützowufer 26/Eingang Ecke Landgrafenstraße
10787 Berlin



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